对于格外怕热的孕妈妈而言，可以少量的食用凉粉，可帮助孕妈妈们解热消暑，让孕妈妈们好好的度过夏季。
但是孕妈妈们不要过多的食用凉粉，要注意饮食的多元化，在吃凉粉的时候也多吃一些蔬菜水果，保证营养的均衡摄入。
孕妈妈们还要注意，在吃凉粉的时候，尽可能吃自己做的，毕竟外面卖的凉粉成分不明，可能会影响到身体健康。还要注意尽可能少的加入调料，避免刺激到肠胃。
另外，如果是处于孕早期和孕晚期的孕妈妈，最好就不要吃凉粉了，因为凉粉始终是寒性的，会对肠胃有一定的刺激作用。
孕妇可以吃凉粉吗
2018-04-09 20:59:47 阅读：4395+
来源：本站原创 作者：李智楠
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