很多家长在哄孩子的时候总是习惯于摇晃孩子，将孩子抱在自己的臂弯内轻轻晃动。但是也有的家长晃动起来非常剧烈，甚至是导致婴儿出现了摇晃综合征。那么婴儿摇晃综合症是怎么回事呢？如何避免出现这种症状呢？
一、家长哄孩子摇太过或导致“摇晃综合症”
婴儿摇篮综合症(英文缩写SBS)，是因为颈部的肌肉脆弱，受到摇晃时大脑会跟着震动，头盖骨和大脑之间的静脉被挤压，血流受阻，引起“脑轻微震伤综合症”或颅内出血或硬膜下血肿，严重者出现脑水肿、失明甚至死亡。
SBS综合症多发生于0-3岁的婴儿，发生后死亡率约25%，救助及时也有半数要留下后遗症，习惯于摇晃婴儿的有70%是男性。因此家长注意摇晃孩子不能过度，摇时动作放轻，这种危险完全可以避免。
二、特别注意：摇晃宝宝的危害多
摇晃宝宝这一动作，在哄宝宝睡觉和跟宝宝玩的时候，都容易出现。你知道吗？这一摇一晃，其中暗藏着很多的危险的！
1、颈部易受伤
摇晃宝宝，是很容易损害到他们颈部的肌肉和韧带的，严重的话甚至会扭伤宝宝的颈部。这是因为宝宝的骨骼发育还未成熟，骨质比较柔软，占体重近一半的头部，重量全靠颈部的肌肉和韧带支撑，而宝宝大脑蛛网膜下腔的间隙较大，颈部的肌肉力量较弱，韧带弹性较差，颈椎也未完全骨化，难以承受较大幅度的摇晃和高抛的震荡。
2、造成脑部暂时性充血
宝宝的大脑尚处在发育初期，有的家长把宝宝高高抛起，会使宝宝体内的血液不时地冲击大脑，这样会导致脑部暂时性充血。如果不停地摇晃宝宝，或是将宝宝一次次地抛起来又接住，便容易使宝宝头颅内的脑组织随摇晃或高抛的晃动，与较硬的头颅相撞，从而引起脑损伤。这种情况，宝宝可能出现拒奶、嗜睡或容易恼怒，严重者可出现突然昏迷、呼吸困难、喷射性呕吐等颅内压增高的症状。
3、造成局部性贫血
当被摇晃时，宝宝就像成人在玩高速运转的游乐项目，其身体是无法承受巨大的离心力的，血液流向一边，容易造成局部性贫血，宝宝因此会出现脸色苍白、呼吸困难、站立不稳，甚至出现晕厥、呕吐等症状。严重的，有可能造成宝宝的智力明显下降、严重的运动障碍、失明和大脑实质性的损伤，如脑萎缩、脑软化、脑囊肿等。
三、支招：如何轻松哄宝宝睡觉
宝宝入睡的情况不大一样。怎样哄宝宝才是科学而又有效的？给妈妈们提供三个哄宝宝睡觉的绝招，以供参考。
绝招1：区别白天和黑夜
一定要学会用光和声音的不同来让宝宝区分白天和黑夜。起床的时候把他放到较亮的地方，用一些音乐来帮助唤醒宝宝。慢慢地，生物钟形成后，宝宝就会养成按时入睡、按时起床的习惯了。
绝招2：洗澡帮助睡眠
洗完澡后休息一下就上床睡觉，是个不错的习惯，很多宝宝也喜欢这么做。妈妈们可以在每晚差不多的时间，感觉宝宝有点困了，就可以开始给宝宝洗热水澡了，洗完后，给宝宝喝些水或者奶，把宝宝放上床，然后关掉房间的灯，宝宝很快就能入睡了。
绝招3：留意宝宝的小动作
妈妈在日常生活中，可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作，这样有助于摸清宝宝的睡觉习惯。比如，宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着，或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着。妈妈可以先顺从他的习惯，慢慢地宝宝就容易入睡了。
家长哄孩子的时候总是摇晃宝宝是有非常多的危害的，甚至是可以导致宝宝患上摇晃综合症。所以广大的家长朋友哄宝宝的时候一定要特别当心，尽量不要再摇晃宝宝了，可以采取本文所讲的一些新的办法哄宝宝入睡。
