牡蛎，吃了能补锌哦，想要家里的小宝变得机智动人，吃牡蛎补锌是不错的哦。怀孕期间，准妈适当吃点牡蛎，能给自己补锌，也能给肚子里的小北鼻补充点锌呢，准妈立马牡蛎吃起来！吃牡蛎，和吃生蚝，大家会不会有种似曾相识的感觉呢？感觉牡蛎和生蚝长得很像呢，莫非她们是亲兄弟吗？
其实牡蛎就是生蚝。吃了这么多年的牡蛎，到今天才造它叫生蚝？弄清楚就好了，可别闹笑话了呢。
不仅准妈能吃牡蛎，小宝宝吃牡蛎也是极好的呢，牡蛎的肉质鲜美，有种吃完还想吃的感觉。周末做上一道美味的牡蛎菜肴，家里小宝的小眼珠可能直勾勾的看着人家牡蛎呢，应该不会推开饭碗了哦。
想要吃到最原汁原味的牡蛎，清蒸自然是最好的方法哦，蒸的时候调好酱汁，数十分钟过去之后，就能享受美味的牡蛎了。也可以用来煮汤，搭配一些蔬菜，或者是其它肉类，味道也是极其鲜美的。
