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灵芝的食用方法和技巧

2018-04-13 07:11:37  阅读:1849+ 来源:本站原创 作者:关之琳

灵芝不仅具有抗癌的作用,还具有防衰老的功效。因此人们常常在煮汤或者煮粥的时候会加上一点灵芝,不仅可以滋补身体,还可以养颜美容。下面看看灵芝的食用方法都有哪些:

灵芝素食食谱

1、灵芝二仁汤

配方: 灵芝15克,核桃仁15克,甜杏仁12克,冰糖适量。

制法:剪碎灵芝,加水煎煮两次,每次1小时,取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内,倒入灵芝煎液,用文火炖熟即可。

功效:适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

用法:每日清晨服用。

2、灵芝炖蘑菇

配方:鲜蘑菇150克,灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。

制法:将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时,去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟,加盐调味服食。

功效:治白血病。

用法:每日1剂,连服15日。

灵芝茶饮

茶饮一

材料:灵芝6克,白糖适量。

做法:灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。

服用方法:每日1剂,分早晚两次服完。

功效:能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。

茶饮二

材料:灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。

做法:将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克。

服用方法:用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋。

功效:能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。

灵芝肉食食谱:芝河蚌羹

材料:灵芝20克,河蚌肉250克,冰糖60克。

制法:将灵芝洗净,放如沙锅内加水煎熬,用文火保持沸腾1小时,取浓汁;然后放入河蚌肉煮熟,加入冰糖,待溶化后即可食用。

功效:治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘,白细胞减少症,冠心病,高血脂症,心律失常,神经衰弱,早期肝硬化等症。

用法:蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。

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