鱼肉松粥是老少皆宜的粥品，一般人都能放心食用，对健康都有一定的积极作用。但是因为鱼肉松粥是由鱼肉制成的，仍有一些特殊体质，比如对鱼过敏的人士是不宜食用的。吃货们在食用前最好先了解一下鱼肉松粥的宜忌人群。
鱼肉松粥的适宜人群：鱼肉松粥尤其老人和小孩适量食用，以及脑力劳动者；适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群；少尿、黄疸、乳汁不通者可常食。但是需要注意的是，给宝宝吃鱼肉松不宜过多否则容易导致宝宝食物性氟化物中毒，或者发生氟斑牙或氟骨症。
鱼肉松粥的禁忌人群：慢性疾病患者，食用鱼肉松粥会加重病症，如雪上加霜；痛风患者，因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的；肝硬化病人，肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，吃鱼会使病情急剧恶化；结核病人服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应；出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。另外，本身就是过敏体质的朋友也不宜吃鱼肉松粥。
