婴幼儿的健康，是家长们所关心的大事，而宝宝晚上睡不安稳、夜里爱哭等烦心事，也困扰着妈妈们。事实上，在排除了婴儿器质性病变之外，有经验的妈妈就会知道，宝宝的睡眠质量与枕头息息相关。如何挑选适合宝宝的枕头也成为了不少妈妈关心的问题。
婴儿枕头的选择看十二个字口诀就行：“抗菌防螨、软硬适中，高矮适度”。
枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。
宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，极易使致病微生物贴附在枕头上。所以宝宝枕头的材料一定要保证吸湿性、透气性良好，软硬适度，并且掌握“头要凉，脚要暖”的原则，切忌高于体温的性热物品，天然无毒害，不宜有较强特别是刺激性味道。面料宜选择纯棉或苎麻布料，枕芯可用秕籽、荞麦皮、茶叶、菊花等填充。
建议在购买枕头时，选择柔软的纯棉布质地的枕套。颜色方面，不要选择白色或是什么暗色之类的。应该以温暖色为主。另外要记得，刚出生的宝宝容易溢奶，枕套要经常洗，所以需要多准备几个。
