好多宝妈都反映，自家宝宝半夜经常磨牙，就像个小老鼠似的。虽然大家对磨牙都不陌生，但毕竟宝宝还很小，怎么就已经开始磨牙了？到底是什么原因导致他半夜睡觉磨牙的呢？
睡前加餐或吃太饱
睡前吃得太饱或睡前给宝宝加餐，是很容易引起夜间磨牙的。因为这些情况会加重宝宝的肠胃负担，迫使消化系统在夜间工作，甚至带动牙齿也不自觉的咀嚼起来，引起磨牙。家长平时一定要注意宝宝的饮食，不要过分摄入太多，另外，临睡前一小时就不要再给宝宝吃东西了。
肠道寄生虫作怪
如果宝宝的肠道内有蛔虫或蛲虫，是会导致夜间磨牙症状的。蛔虫会在宝宝体内分泌毒素，引起宝宝消化不良和腹痛，使宝宝睡觉时烦躁不安，出现磨牙；蛲虫在宝宝熟睡时会出来活动，从宝宝的肛门爬出，造成肛门瘙痒，使宝宝不能安稳睡觉，从而引起磨牙。这种情况要及时带宝宝去看一下医生。
睡前环境影响
睡前宝宝玩的太兴奋也会造成夜间磨牙。如果宝宝在白天玩得太兴奋，过度疲劳，或是在睡前听了印象深刻的故事，又或是看了心惊胆战的动画片，这些都会刺激到他敏感的神经，造成精神紧张或兴奋，就会出现磨牙。
牙列不齐
牙列不齐的宝宝，咀嚼肌通常不是很正常，晚上睡觉时，咀嚼肌会下意识的收缩，引起磨牙。
缺钙
宝宝体内缺钙也可能是引起磨牙的原因，家长要及时给宝宝补充维生素D和钙剂，平时多带宝宝晒太阳，也可以促进钙的吸收。
睡姿不正确
宝宝若是经常偏向一侧睡觉，会致使两侧咀嚼肌不协调，受压侧的咀嚼肌会收缩引起磨牙；家长发现孩子的睡姿不正确的时候一定要给予积极引导，让他养成正确的睡姿。
温馨提示：宝宝经常半夜磨牙，时间一久便会对牙齿产生一定的伤害，家长需要尽快解决哦！
