宫缩是妈妈分娩预兆之一，然而宫缩有分临产宫缩和假性宫缩两种，可不是一感觉有宫缩情况就快要生，直奔医院哦！下面妈网百科和大家一起来了解下孕期宫缩的小知识，看看到底临产宫缩是什么感觉？假性宫缩又是怎么样的呢？
宫缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。临产宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。
如果疼痛发生，宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，又渐渐有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有排便感，这种宫缩才是临产宫缩。
也就是说，如果妈妈出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5-6分钟，上腹部较以前舒服，进食量明显增多，呼吸较以前轻快，有少量阴道流血，都是分娩的先兆。
临产宫缩不同假性宫缩，假性宫缩一般出现在孕期的最后三个月，主要表现时间无规律、无周期性、程度强弱不一，这种宫缩有时变得较强烈，不少孕妈妈误认为已进入临产，但其实并不是哦！
妈网百科建议各位临产妈妈，当你发现自己宫缩持续时间越来越长、间隔时间越来越短、疼的程度越来越大，这时候就不要犹豫，可以去医院准备分娩了！与此同时，妈妈们千万不要慌慌张张的，应当保持平和心情，慢慢做深呼吸调整，不然会影响分娩哦！
