凉粉草是寒性的，经期不可食用。
凉粉草晒干后煮水，既可做成凉粉，又可做成养生茶，四季皆宜，对人体有着很好的保健作用。
但是对于经期女性而言，再好的食物，只要是寒性的，都不建议食用，容易使子宫受寒，引起腹痛等情况。
另外，经期要多注意保暖，多吃一些含铁的营养品，补充身体流失的养分。
经期可以吃凉粉草吗
2018-09-08 22:37:26 阅读：7140+
来源：本站原创 作者：张丰毅
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