第二产程延长的内容想必大家听到不少，但是对于第一产程延长是否了解不深呢？今天妈网百科要给大家普及一下产程延长的危害，以及第一产程延长的症状表现和预防措施。希望大家能更全面了解分娩产程各个阶段的情况。
第一产程是指从临产后到宫口全开的过程，分为两个部分。潜伏期即从宫缩开始到宫颈口开至2-3厘米为止，期间宫颈口开始慢慢扩张，每2-3小时张开1厘米左右，耗时6个小时。二是指活跃期是指从宫颈口2-3厘米开至宫颈口全开的过程，耗时4个小时。
这是正常第一产程表现，而第一产程延长多为以下产妇，如：高龄产妇；身材矮小，特别是脖子较短；有骨盆外伤、脊髓灰质炎后遗症、佝偻病等；有阴道、宫颈和子宫发育异常、盆腔肿瘤；孕期睡眠时间少的妈妈们。
分娩出现第一产程延长，那么必定会影响产妇及胎儿，要是出现第一产程宫颈口扩张速度低于每4小时2厘米，或随后的分娩进程减慢；子宫的收缩力、持续时间和频率发生变化；胎头延迟下降及胎头旋转等症状都表示产程延长，要立刻处理。
之所以要注意第一产程延长的现象 ，都是基于第一产程延长会有以下几种危害，如：子宫破裂、产后出血、胎儿死亡、母婴感染。为此预防第一产程延长很有必要，建议学会自我放松：
1、定期做好产前检查，孕期也要适当锻炼身体，但切忌疲劳，最好多学习一些分娩知识，像是分娩呼吸放松法、分娩姿势等。
2、产妇要学会自行调整情绪，注意分散注意力，分娩紧张及恐惧都不利分娩。建议各位家人多些陪伴，多说说话，多散散步。
那么，以上便是第一产程延长相关介绍，对于第一产程延长的危害、高发对象及一些预防产程延长的小方法有兴趣的可以多做了解。分娩总产程大概为8-12小时，正常时间也耗尽妈妈不少体力，为了分娩能顺利进行，第一产程延长要及时处理和预防！
