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山慈菇的食用方法和技巧

2018-09-09 19:42:12  阅读:9127+ 来源:本站原创 作者:夏雨

由于山慈菇所具有的功效和药理作用,人们在饮食上也常常利用这些功效和药理作用来调理自己的身体。其实很多的人身体不好了就靠各种药,是药三分毒,有时候注重食疗也是不错的。在这里就介绍两款山慈菇的使用方法。

首先是山慈菇猪肉。山慈菇猪肉预防贫血,增强自身的抵抗力,消除水肿,消除疲劳,还有促进食欲,治肺热、肺燥。

主料:山慈菇、土茯苓、瘦猪肉、蜜枣、姜、

做法:准备好这些材料就可以先把猪肉洗净炖熟,然后将其他材料加入。水沸后转为慢火炖两小时,即可。

还有一款是拔丝山慈菇。

材料:山慈姑、芝麻、鸡蛋清、白砂糖、植物油、淀粉(豌豆淀粉,没有的话玉米也行)

做法: 鸡蛋清加入淀粉和水搅拌,然后将切块的山慈菇加入其中。锅中放油烧热,将山慈菇放入锅中炸至金黄色。装起来备用。在起锅将白糖,油,水用小火煮至糖水可以拔丝,再将山慈菇放入再炸。最后起锅,洒上芝麻,即可。

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