爆米花玉米的热量和普通玉米差不多，大概是100克玉米中有热量106大卡，属于中等，并不是热量很高的食物。但是爆米花玉米制成爆米花之后，热量就会增加很多，据悉，爆米花的热量是每100克中大约含有387大卡，所以我们需要避免的并不是玉米，而是爆米花。爆米花是一种容易引起发胖的食物，而它的热量主要来源于制作过程中的奶油、糖和香精等添加剂，如果是想要减肥的话，最好不要吃爆米花了。
爆米花玉米的热量
2018-09-11 12:00:50 阅读：1318+
来源：本站原创 作者：霍思燕
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