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橙味土豆泥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 09:17:48  阅读:1488+ 来源:本站原创 作者:李玟

健康功效

橙:和胃止呕、增强免疫力、抗氧化
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

大土豆1个1个相克食物
白糖相克食物

橙味土豆泥的做法

  • 1.土豆去皮切片,上锅蒸熟。

  • 2.橙子切开,取橙肉,备用。

  • 3.土豆蒸熟后,压成土豆泥,我用的是专门压土豆泥的压子,也可加入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥,尽量压细,口感会好一些。

  • 4.土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可。

  • 5.我用饼干模具整理成小兔子的形状了,什么形状可以根据自己的喜好来做,如果没有模具的可以直接入口吃哈。

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