榴莲是一种热带水果,但是因为它特殊的气味,导致有些人很爱它,但是有些人很怕它,这种热带水果周围长满刺,突兀的外观很容易引起人们的好奇。对于爱吃榴莲的人来说,从榴莲的味道香气等方面也是很有研究。作为特殊的人群,孕妇究竟可以吃榴莲吗?
孕妇吃榴莲,没有说绝对不可以。如果是为了追求营养,那么可以选择别的东西替代,如果是真的很喜欢吃榴莲,那么在孕期,建议您每次只吃一小瓣,而且选择和山竹一块吃最好。另外,榴莲是一种非常上火的食物,孕妇如果不小心吃力榴莲,吃一些祛火的食物,祛火水果会是个不错的选择。比如:草莓,草莓不仅仅味道好吃,而且还有很好的药用价值百科呢。
中医认为草莓也有很好的“去火”功效,能起到清暑、解热、除烦的神奇效果哦;大豆,大豆也可以有不错的去火的效果,大豆在给人体进行滋阴、“去火”的同时,还可以补充体内因为高温而被大量消耗掉的蛋白质,双重效果,对孕妇更好;西红柿,西红柿虽然是在各个季节都很常见,但西红柿在夏季的时候是最多的,也是最甜,营养最为丰富的。
在怀孕晚期的妈妈们也不可以掉以轻心,需要小心地保护着自己和宝宝。适当运动但是不要太劳累,因为在生产的时候是很考验妈妈们的体力的。面对心爱的水果榴莲,实在忍不住可以吃一点点,但是不要贪食。