很多孕妇朋友在孕期都会出现心情不好的现象，出现这种现象是比较常见的，同时也比较严重的。很多孕妇朋友在怀孕初期都会容易心情不好。那么，怀孕初期心情不好会影响到胎儿吗？怀孕期间心情不好怎么办呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。
怀孕初期心情不好会影响胎儿吗
孕妇的情绪变化对胎儿是有较大影响的。 怀孕早期孕妇如处于极度忧虑之中，母体与胎儿血液内的碳氧血红蛋白就会增高，血液的粘稠度增加，造成胎盘血液循环不良，引起胎儿缺氧，可能导致胎儿生长发育迟缓;过度的情绪波动对宝宝是有影响的，但偶尔的较小的情绪波动对宝宝不会有太大响，不应有太大思想负担。注意平时应保持良好的心情。
怀孕期间心情不好怎么办
1.每天要给自己心理暗示，时刻提醒自己，不要生气，不要发火。自己心情不好，肚子里的宝宝也会跟着不高兴的。因为怀孕大部分准妈妈会在家待产，有太多的时间不知道怎么打发，这时候可以看看育儿类的书籍，多和肚子里的宝宝说说话，也可以自己动手做一些宝宝的小鞋子、小衣服之类的。
2.不要长时间一个人在家待着，这样很容易胡思乱想。假如没到预产期的话不妨多出去走走，找点自己喜欢做的事情。也可以报个孕妈妈培训班，既能打发无聊的时间又能学到知识。总之，在自己身体状况允许的前提下，让自己动起来，忙起来，这样就没有时间瞎想啦。
3.孕妇的性格都是比较敏感的，一定要多和家里人交流，这样家人才不会因为自己的发脾气而产生不愉快。多和准爸爸一块散散步，讨论讨论以后的生活，比如宝宝取什么名字啊，上什么学校啊之类的。
以上便是小编为大家介绍的关于怀孕初期心情不好的一些内容，希望对大家有所帮助哦。其实孕妇朋友出现心情不好的现象有一部分原因是太无聊寂寞了，所以准爸爸们要经常陪陪妻子，经常与妻子聊聊天，多多关心妻子。
