健康功效
苹果:除烦、养胃、生津
猕猴桃:暖肝、健胃、清热
芒果:温中止呕、止呕、生津
食材用料
面粉少许 | 芝士少许相克食物 |
圣女果少许相克食物 | 苹果少许相克食物 |
猕猴桃少许相克食物 | 芒果少许相克食物 |
酵母少许 | 油少许 |
番茄酱少许相克食物 |
圣女果水果披萨的做法
1.酵母温水化开
2.倒入面粉搅拌成絮
3.温暖处发酵2倍大,
4.排出空气(这是为做包子,多发面,披萨只需苹果大面团即可)
5.准备水果,洗净切丁
6.苹果切丁,微波炉叮30秒
7.芝士切丁准备
8.面团压扁,平铺在平底锅里,边缘留厚点,用叉子戳孔
9.抹番茄酱,放少许芝士
10.铺上水果,圣女果对切,装点
11.再撒上芝士,我放的比较多,沿锅边滴几滴油
12.盖上锅盖,小火烘烤,等芝士融化,水果软熟
13.烤好的
14.成品近景