健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菠菜相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
| 盐 | |
菠菜鸡蛋饼的做法
1.菠菜去根洗净，在烧开的盐水中焯一下，然后过凉，将过凉的菠菜沥干水分后切成两段。
2.两个鸡蛋加盐划散备用。
3.底锅抹一层油。
4.把一半蛋液倒入锅中摊平。
5.将菠菜依次平摊在鸡蛋上。
6.再将另一半蛋液倒入锅中。
7.待底层蛋液凝固后翻面。
8.煎至两面全熟即可。
菠菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:46:03 阅读：9307+
来源：本站原创 作者：敖犬
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