健康功效
鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
洋葱:健胃、祛痰、利水
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
鸡胗16个相克食物 | 青尖椒1个 |
红尖椒1个 | 洋葱1个相克食物 |
盐适量 | 生抽适量 |
鸡精适量 | 陈醋适量 |
料酒1勺半 | 姜4片相克食物 |
香油适量 | 桂皮一块 |
八角3个 | 香叶4片 |
花椒粒适量 | 开水适量 |
蒜4个相克食物 |
凉拌鸡胗的做法
1.鸡胗清洗干净
2.把姜切丝,鸡胗里面调入适量的盐,少量的酱油,放入姜丝腌制2小时以上
3.把香叶,八角,桂皮,花椒粒洗净备用
4.鸡胗倒入电饭锅里,加入适量的料酒
5.接着放入香叶,八角,桂皮,花椒粒
6.加入适量的开水,按下煮饭键煮40分钟
7.洋葱、青红尖椒切块
8.蒜切沫
9.鸡胗煮好后捞出(只要鸡胗,其他的都不用了)
10.晾凉后切片
11.过中放油烧热,把材料一起倒入翻炒2分钟,放入适量的盐,关火
12.把鸡胗跟材料放入盆中,搅拌均匀
13.加入蒜末,鸡精、生抽、陈醋、香油搅拌均匀。
14.装盘
15.大图来一张