晚上喝羊奶的好处多多，但是有些美眉却在担心，晚上喝羊奶会发胖吗？因为晚上都不会进行大量的体能运动，这个时候如果喝羊奶会造成脂肪堆积长出小肚子吗？
答案：晚上喝羊奶不会发胖。因为羊奶中的糖是乳糖，它有调节胃酸、促进肠胃蠕动和消化腺分泌的作用。即使你不运动，脂肪也会在消耗。同时，羊奶中的脂肪颗粒体积只是牛奶中的三分之一，更容易被人体消化吸收。所以，美眉们不用担心晚上喝羊奶会发胖哈！但如果是肠胃功能弱的人，就建议不要晚上喝羊奶啦。
晚上喝羊奶会发胖吗
2018-09-14 17:06:40 阅读：7522+
来源：本站原创 作者：梁家辉
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