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麻辣茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:15:02  阅读:1702+ 来源:本站原创 作者:郁可唯

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

长茄子1根2瓣相克食物
干红辣椒适量花椒适量
线椒1根大葱1段相克食物
适量相克食物味精适量相克食物
适量酱油适量
2勺

麻辣茄子的做法

  • 1.长茄子洗干净,备用。锅里烧热水!

  • 2.用刀切成一条长龙,但是每片之间不能切断,重复上述动作,切完整根茄子!

  • 3.头对角放碟子里摆个圆形!

  • 4.水开后上屉蒸15分钟!

  • 5.开始捣腾麻辣汁,准备干辣椒段,线椒,花椒,蒜,葱。

  • 6.把以上材料全部切沫(除花椒外)!

  • 7.茄子蒸好了!烧热油,碗里撒红辣椒面,花椒粒放最上面,七成热淋油,搅拌,调入味精,盐,酱油,醋,水,和匀!

  • 8.兑好的麻辣汁浇在蒸好晾凉的茄子上,摆拍!

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