健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
料酒:活血化瘀
食材用料
猪蹄2个相克食物 | 白酒少许 |
大料3朵 | 花椒粒10几个 |
香叶3片 | 桂皮1大块 |
葱姜蒜适量 | 干辣椒5~6个相克食物 |
糖适量相克食物 | 料酒适量 |
鸡精适量 |
自制卤猪蹄的做法
1.准备猪蹄,收拾好清水洗净。
2.准备卤料
3.猪蹄剁块
4.锅中烧水,冷水下锅,加少许白酒,姜片。
5.煮制15分钟,捞出。
6.清洗干净沥干水分
7.锅中烧油,下入猪蹄翻炒。
8.加入所有卤料,加醋,料酒,糖,水大火烧开小火炖制1小时。
9.自己适当翻炒
10.汤汁少许时加盐,鸡精翻炒均匀即可。