大姨妈刚走没多久，或者还没到大姨妈来的时候，突然发现有少量出血现象，或者仅仅有些咖啡色分泌物，相信很多女性朋友都遇上过这种情况。这可能不是月经失调，而是排卵期出血。那么，排卵期出血怎么办？
排卵期出血在月经中期，即排卵期，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。排卵期出血的典型症状：月经中期（排卵期）出现规律的阴道出血，量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻微腹痛或腰酸。
偶尔出现一次排卵期出血的症状无须过于紧张，可能是过度劳累、精神紧张、压力过大或免疫力下降，导致了内分泌失调，注意调节即可。
但如果这种情况经常出现，则要考虑内分泌已出现紊乱，需要在医生的指导下服用药物进行调理。
如果出血量过多或出血不止，则需要考虑子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈癌变等妇科疾病的可能性。
为什么会有排卵期出血？
有些女性会排卵期出血，有些女性没有，这可能与雌性激素水平的变化有一定关系。成熟卵泡破裂排卵后，体内的雌激素水平会急速下降。若不能维持子宫内膜的继续生长，就会导致子宫内膜的坏死和脱落，从而导致少量的出血。
排卵期出血预防
1、情绪调节。人的情绪对于人体的内分泌的影响是很大的，排卵期期间人体的各项激素分泌和平常时期有着些微妙差别。在排卵期期间当事人需要保持积极的情绪态度，不要无知无觉陷入消极悲观的情绪中无法自拔，也不要随随便便激动或大喜大悲。与此同时不要忘记注意保暖。
2、“对症下药”。只有知道了解自己身体异常的原因才能够更有针对性地作出应对的方案。同时为了预防感染，外生殖器的卫生清洁工作要做好，性生活是出血期间需要避免的活动之一。
3、饮食注意。经期期间不能吃生冷的东西，这是常识。而对于出血期，生冷的东西也是需要忌食的，同时对于辛辣、酸的东西同样如此。多喝开水对于身体来说是非常必要的。
排卵期出血不是正常的现象，当然也不要自己吓自己，一旦发现自身异常，及时就医，并且在日常生活中根据以上提出的注意事项作出合理的生活安排，相信控制好病情不是难事。
