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吃毛豆烧排骨的好处

2018-09-18 20:43:38  阅读:1301+ 来源:本站原创 作者:许晴

一天不吃肉,总感觉心神不宁?每天都吃肉,好内疚没有听妈妈话多吃点蔬菜?来一盘毛豆烧排骨吧,既顺了自己的意又能当个乖宝宝,就是这么任性+活泼!吃着爽口的小毛豆,是否感觉萌萌哒呢?带着淡淡的豆香味,吃饭也是特大享受!感觉自己又瘦了?多吃几块排骨哦,好好吃饭明天再减肥吧!

【毛豆的营养】

小毛豆,穿着一袭绿衣裳,小清新的气息无论是口感还是视觉上都能令人心情愉快,胃口大开哦!身为豆类家族的一员,毛豆也是蛮出彩的呢,含有丰富的膳食纤维,吃饱饱不担心消化不良,不过胃胀的筒子吃了可能肚子会涨得严重哦。

更令全场轰动的是,毛豆含有卵磷脂呢!大战期末考试?转正述职?有道理的忽悠客户?没有强大的头脑这些事都难办成!吃点毛豆吧,卵磷脂能帮你战胜捉急的智商,分分钟编变机智哦!就是吃多了会胖到飞不起,悠着点吃哦。

【排骨的营养】

滋阴润燥,补中益气!感觉最近喉咙干干的?吃点排骨能滋润身体哦,其实可以用毛豆煲排骨汤喝哦。大家爱吃排骨爱吃肉都是很明智的,排骨含有丰富蛋白质、维生素哦,还有大量磷酸钙、骨胶原以及骨粘蛋白,在煮排骨的时候放点醋就能溶解排骨中的钙哦,补钙身体棒棒哒。

吃排骨还能减慢身体老化的速度哦,也就是抗衰老!爷爷奶奶多吃点排骨不错哦,能强壮骨骼,一口气上八楼!不是坐电梯哦!煮毛豆烧排骨的时候最好留点排骨汤哦,骨汤中的特俗养分以及胶原蛋白能够促进微循环呢,也是极好的。

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