糖耐抽血，简单来说是一种身体检查。孕妇朋友在怀孕期间适当做一些糖耐抽血对胎儿有一定的好处。那么，糖耐怎么抽血呢？做糖耐抽血前要注意哪些事项呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。
糖耐怎么抽血
先空腹抽血，在把葡萄糖五分钟喝完，等一个小时抽血，再过两个小时抽血。
做糖耐抽血前要注意哪些事项
在去医院检查之前的半个月之内都最好不要摄入淀粉类的食物，还有就是糖类的食物。
第一，拒绝高脂肪高糖的食物，比如像是饮料，糖甚至是水果也都是要避免一些的，尤其是像水果类的甘蔗和西瓜等。
第二，吃主食的时候都要尽量少吃一点，每次的米饭量都最好是不超过半斤左右的，还有就是早餐最好是喝牛奶而不是粥。
第三，要尽可能的多吃一些蔬菜，因为这是为了让身体有很充足的维生素之类的。
第四，这个就不用多说了，就是多喝水，但不能喝冷的，温水最好，还有就是运动，多走动。第五 就是在水果方面还是要有节制的，尤其是一些糖分比较高的。
第六，在进行糖筛或糖耐的前一天，孕妇的主食最好就是以清淡的素菜为主，而且米饭也要少吃，可以在炒菜的时候做一个清炒苦瓜，这是用来降低血糖的。在检查的前一天晚上不要进食，尤其是在八点以后，就算是水也要少喝，尽量采取不喝最好。
第七，在喝糖粉的时候切忌不能太快，一定要一点一点的慢慢咽下去，而不是猛地一下就全部喝完，还有就是在喝完之后记得多走动，因为这样的话一个小时内能量就会有所消耗，这样做的原因就是降低血糖浓度。
第八，还有就是时间要掌握好，抽血时间要在喝完后的一小时算，比如说六点十五分喝的，然后二十五喝完了，就要过一个小时之后才能抽。
以上便是小编为大家介绍的关于糖耐抽血的一些内容，朋友们听完小编的介绍对这方面内容还有什么疑问吗？小编不得不啰嗦几句，孕妇朋友的饮食健康是非常重要的，家人朋友们必须非常重视，孕妇朋友在怀孕期间也要好好照顾自己哦。
