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孕晚期能吃桂圆吗

2018-09-20 22:02:59  阅读:8158+ 来源:本站原创 作者:田海蓉

桂圆是一个甜甜的水果,对于这种水果只有一个可能,那就是吃一次便爱上了,然后就跟吸食鸦片一样欲罢不能,这也证明了这个水果的好吃程度,虽说桂圆好吃维生素含量也比较高,但是是不是每一种人都适合吃这个桂圆呢,那么孕妇晚期能吃桂圆吗。

孕妇晚期能吃桂圆吗

1、孕妇晚期能吃桂圆的,但是不宜吃太多,因为吃太多容易引起孕妇上火。在分娩前、特别是准备顺产的孕妇,如果食用少量桂圆是会对分娩有益的。孕妇在分娩时要消耗较大的体力,体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤(桂圆为主,加红枣、红糖、生姜,以水煎煮而成),对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

2、另外,孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的治疗作用。

孕妇晚期补血养气吃什么

1、到34周时,胎儿的体重增加很快,是胎儿生长发育较快的时期,这个时期的孕妇需要补气、养血、滋阴,所以营养一定要跟得上。如果营养不足孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症;应吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食。若血蛋白低,可多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油酥、菠菜等含铁量高的食物。

2、提倡食物的多样化。多吃动物性食品、豆类食品和水果,选用富含维生素B、维生素C、维生素E的食物,维生素B可以促进消化,增加食欲。维生素C可以提高肌体抵抗力。改善新陈代谢。有解毒、利尿的作用,维生素E能防止早产。少吃或不吃不易消化的、油炸的、易胀气的食物。如白薯、洋葱、土豆等。忌吸烟饮酒等不良嗜好。

关于孕妇晚期能吃桂圆吗,相信大家都有了一定的了解了,桂圆虽说是一个好吃的水果,也是糖分含量较高的一种水果了,所以呢妊娠期有血糖高的孕妇要慎重的食用了,当然不仅是桂圆,只要是糖分含量较高的水果这类孕妇都要慎重的食用。

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