蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
| 白干适量相克食物 | 辣椒两个相克食物 |
| 蒜苗适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 酱油适量 | 辣鲜露适量 |
| 麻辣鲜适量 | |
1.辣椒洗洗
2.蒜苗洗洗控水
3.白干
4.把白干简单冲洗控水切成长条约两厘米宽
5.辣椒切丝，蒜苗切段放在碗面里备用
6.开火锅里倒入适量油
7.油热倒入白干简单翻炒，炒至金黄
8.加入盐适量
9.加入酱油适量
10.倒入适量辣鲜露
11.倒入适量麻辣鲜开始简单翻炒
12.加入辣椒，蒜苗简单翻炒两分钟
13.倒入少许鸡精简单翻炒
14.出锅装盘
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