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腰果树的果实应该如何吃

2018-09-21 14:13:56  阅读:3683+ 来源:本站原创 作者:蔡飞雨

腰果仁我们都知道,可以直接做成干果,或者是添加到巧克力或者糕点中食用,营养又美味。而果梨,就是直接当做水果来吃的。

下面是吃腰果仁的一些注意事项:

1、有过敏体质的人群,是不宜吃腰果的,吃了之后会引起一些过敏反应,严重时会出现过敏性休克。

如果不知道自己是不是对腰果过敏,可以先吃一两粒,如果出现不良反应,则表示不能再吃;如果是对其他食物或物品有过敏现象的,吃腰果也是很容易引起过敏的。

2、因腰果含油脂高,所以不适合肝功能严重不良以及痰多的人群食用。

3、担心发胖的人群也要少吃腰果。

4、腰果仁不宜过量食用,建议每次10-15粒。

5、储存过久的腰果是不宜食用的。

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