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黄皮果的皮应该如何吃

2018-09-21 14:19:24  阅读:4781+ 来源:本站原创 作者:张惠妹

黄皮果的皮怎么吃好?黄皮果的果皮的降火功效更好,那一层薄薄软软、味道苦涩的果皮可不容忽视,如果你能接受,最好也一块吃下去。如果想要达到一定的食疗效果,可以选择在直接生食黄皮时,将果肉、果皮和果核整个放进口中嚼碎,连渣带汁缓缓吞下。这样的吃法自然也是最直接的最简单的。

另外,取果皮和果核用来煲汤喝也是不错的选择。用黄皮和鸡肉一同煲汤,具有健脾养脾、补阳壮阳、补血养血、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、增强抵抗力的作用,这一做法也很适合处于特殊时期的孕妇食用。

很多人都嫌果皮粗粝,弃而不食,但是也有人看中其果皮所具的行气开胃、消食化痰的功效,将之制成果脯蜜饯食用。将果皮果肉里的几粒青色籽核挤出,晒干后加上川贝、蜂蜜浸煮,待其入味再风干即可享用了。平时可以作为消闲的凉果,不仅口感好,还可润肺止咳,消除烟酒导致的口气。

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