产妇恶露一般有红色、淡红色和白色三种颜色，它也直接反映着产妇在产后身体健康恢复情况的好坏，正常的产妇一般恶露有三个不同的时期，我们可以通过对不同时期的恶露颜色观察来判断是否有异常现象。如果出现产妇恶露不尽的情况怎么办呢？妈妈们不必过度担心，下面给大家支两招。
1、藕汁饮 原料： 取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。
做法： 先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。
营养功效： 藕汁具有清热凉血、活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用，可以帮助改善症状。
2、鸡子羹 原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。
做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。
营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
