磷是人体遗传物质核酸的重要组分，也是人类能量转换的关键物质三磷酸腺苷(ATP)的重要成分。磷还是多种酶的组分，生物膜磷脂的组分，是构成骨骼、牙齿的重要成分，对人体生命活动有十分重要的作用。可见，孕妇缺磷对胎儿的影响还是不小的。与磷有关的缺乏症有佝偻病，这是一种小儿病，是因缺少磷、钙或维生素D，或钙磷比例失调而引起的。研究表明，缺磷使胎儿得佝偻病的机率大大提高。孕妇如果缺磷，那么严重的话生下来的宝宝就很可能患有佝偻病。
缺乏磷元素对宝宝最直接的影响就是，骨骼、牙齿发育不正常，这一后果是很严重的。但是因为几乎所有的食物都含磷，因此人类缺磷是极为少见的。磷的摄入量一般总是高于钙的摄入量，在多数情况下是完全足够的。但是素食者常食高纤维膳食，就很可能导致磷缺乏，喂牛奶的婴儿也可能会有缺磷的可能性。所以，如果吃素的孕妇在孕期仍坚持吃素，那么就很可能会有缺磷的症状。建议孕妇在怀孕期间最好吸收更加全面的营养素，这样不仅对自己身体有益，还能保证生下一个白白胖胖的健康宝宝！
