怀孕了是可以吃黄米粥的。无论是大黄米还是小米，都很适合给孕妇调养身体，不仅满足了孕妇及胎儿对营养的需求，更有预防习惯性流产的作用。
需要注意的是，孕妇在食用黄米粥的时候，必须要将黄米熬制得软烂一些，因为孕妇在怀孕期间肠胃功能比较差，如果熬制得不到位，很容易会引起消化不良。
另外，在熬制孕妇食用的黄米粥时，必须要注意食材的搭配，千万不可搭配孕妇忌吃的一些食物，如山楂。可加入红枣，有滋阴补血的作用；还可与母鸡一同熬制，或者用鸡汤熬制，安胎的同时还能预防习惯性流产。
怀孕可以吃黄米粥吗
2018-09-23 07:55:13 阅读：7340+
来源：本站原创 作者：张馨予
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