很多人对食物的热量有着很高的要求，在吃之前都要查查看食物的热量，保持身材才是第一要务。那么甘蔗的热量高吗？吃了会不会发胖呢？
甘蔗含糖量高达17-18％，且是由新鲜的蔗糖、果糖如葡萄糖构成的。食后均被人体吸收，并放出热量，供人体活动之用。每100克甘蔗中含水分占84％，蛋白质0.2克，脂肪0.5克，钙8毫克，磷4毫克，铁1.3毫克。蔗汁中含多种氨基酸。甘蔗中还含苹果酸、柠檬酸、草酸等对人体有益的有机酸。甘蔗汁还含维生素C等。
甘蔗的热量
2018-09-24 11:03:16 阅读：3563+
来源：本站原创 作者：容祖儿
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