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麻辣干锅虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 06:18:16  阅读:8327+ 来源:本站原创 作者:刘德华

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

1斤相克食物芹菜几根相克食物
洋葱半颗相克食物适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
灯笼椒几颗相克食物 红辣椒适量
花椒适量 香叶几颗
淀粉适量酱油适量
适量 鸡精适量
白糖适量相克食物孜然粉适量
花生油适量 郫县豆瓣酱适量
料酒适量

麻辣干锅虾的做法

  • 1.大虾一斤清洗干净

  • 2.剪掉虾须,虾枪(虾头部上方,非常尖锐),开虾背(剪开虾背),用牙签挑出背部黑线备用。

  • 3.加淀粉少量盐腌制一下

  • 4.葱切段姜蒜切片,洋葱切丝,芹菜切小段(用细一点的芹菜)。香叶几片,灯笼椒几颗(用热点的水泡一会可以去辣),小红辣椒适量(根据个人口味,喜欢吃辣多些)花椒适量备用。

  • 5.锅里倒多些油,油温5成热放入虾慢炸(中小火用筷子放油里起小泡就可以炸)

  • 6.炸成金黄色捞出过油,想酥脆可以再过油炸一遍。

  • 7.锅里另倒油烧热加入花椒,香叶,灯笼椒,小红辣椒爆香,然后加郫县豆瓣酱炒一下。

  • 8.再加入葱段,姜蒜片。

  • 9.加入芹菜,洋葱。

  • 10.加盐,白糖,煸炒出香味。

  • 11.加入炸好的虾。

  • 12.加入鸡精,孜然粉,酱油,料酒调味(倒入适量的水)。

  • 13.煸炒收汁出锅即可。

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