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馓子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 08:11:06  阅读:3468+ 来源:本站原创 作者:李霄云

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量鸡蛋适量(根据面粉多少而定)相克食物
适量黑芝麻适量相克食物
适量(根据个人口味)

馓子的做法

  • 1.面粉加入鸡蛋,盐,芝麻和少许食用油和成硬面团,醒上30分钟(也可以加糖)

  • 2.将面团擀成2毫米左右厚的面片

  • 3.再将面饼尽可能切成大的长方形

  • 4.将方形面饼切成长不限,款12厘米左右的面片,切好的面片上下对折

  • 5.用刀从两层面片连着的那一端切成细条,注意不要切断,离开口处0.5-1厘米处停下,面片切成8-10厘米左右为一个馓子的宽度

  • 6.把切好的馓子段拉开,中间是切好的小细条

  • 7.先把对角捏在一起

  • 8.再把两端的角往中间捏,捏成扇形,将馓子条抖散,不要有连刀

  • 9.馓子全部捏好

  • 10.冷锅放入油,中小火油温达到五成热,将馓子放入油锅,用筷子轻轻敲馓子,使馓子更蓬松,炸至两面金黄即可

  • 11.又香又酥的馓子就就炸好了

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