健康功效
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料
蛋挞皮6个 | 牛奶适量相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 黄油可加可不加 |
糖适量相克食物 |
电饼档做蛋挞的做法
1.蛋黄打入碗中,只要蛋黄,不要蛋清,在加入适量的糖
2.把糖打的无颗粒,在加入适量牛奶,(黄油可加可不加)
3.再把准备好的牛奶倒入蛋挞壳中,盖上锅盖,等20分左右
4.放凉装盆,凉一点了,皮就会脆脆的
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
蛋挞皮6个 | 牛奶适量相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 黄油可加可不加 |
糖适量相克食物 |
1.蛋黄打入碗中,只要蛋黄,不要蛋清,在加入适量的糖
2.把糖打的无颗粒,在加入适量牛奶,(黄油可加可不加)
3.再把准备好的牛奶倒入蛋挞壳中,盖上锅盖,等20分左右
4.放凉装盆,凉一点了,皮就会脆脆的
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