跑100米，很多人都会犯低级错误，以致影响结果。那跑100米常犯错误有哪些呢？具体如下：
1、跑姿错误：膝盖伸展不够，左右摆臂晃动或高出下巴，向前跃跳，摇头晃脑，回头张望，咬牙切齿，捏紧拳头或伸长脖子，埋头跑或仰着头跑。
2、穿着错误：为了压迫脚， 让脚有紧张感，有的人会穿小一码的鞋子，其实这种做法是不对的，应选择合适的鞋子，这样穿着才舒适。
3、饮食错误：在比赛前，吃一些难以消化的食物，或者吃一些高热量的食物，以致影响身体，导致身体出现不适，无法发挥出正常的水平。
100米跑常犯错误
2018-09-29 06:58:58 阅读：3715+
来源：本站原创 作者：郑少秋
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