具有减肥功效的精油有：
甜橙、鼠尾草、罗勒、百里香、薰衣草、苦橙叶、葡萄柚、莱姆、迷迭香、柠檬香茅
有利尿作用的减肥精油
茴香、丝柏、柠檬、葡萄柚、杜松
以下是两个精油配方，你可以在节食期间使用，它们适合在泡澡时使用，通过渗透作用，精油可以发挥功效。按下列配方的比例调配好复方精油，每次洗澡时，将6滴精油用1茶匙植物油稀释后使用。
通用的沐浴减肥配方(节食者适用)
复方精油一
薰衣草 4滴
葡萄柚 8滴
丝柏 5滴
杜松 3滴
罗勒 4滴
复方精油二
柠檬香茅 4滴
茴香 3滴
苦橙叶 8滴
罗勒 4滴
通用的减肥按摩油 节食者也可以用
以下是减肥用的按摩油，调配时，先在30毫升的优质甜杏仁油中加入10滴胡萝卜籽油，然后再加入30滴精油：
配方1：
葡萄柚 8滴
野马郁兰 2滴
迷迭香 10滴
丝柏 10滴
配方2：
苦橙叶 5滴
莱姆 5滴
杜松 5滴
罗勒 10滴
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