秋季的干燥已经让皮肤大大的失去了水分,而冬季气候更为干燥,寒风无情的侵蚀着你的脸,带走你脸上的水分。那么冬季改如何护肤呢?对抗干燥的气候补水保湿才是关键哦!
冬季补水保湿方法一 :多喝豆浆
豆浆不仅能补水肌肤所需的水分,在寒冷的冬天喝上一杯温温的豆浆,真的舒服呀。而且豆类含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂等,营养价值百科非常高,它们还可降低血脂肪、润肺、促进血液循环,有效滋润皮肤。
冬季补水保湿方法二 :脸部乳液
清洁好肌肤后,用保湿化妆水拍打肌肤,让肌肤做好吸收水分的准备,然后用分子量小的乳液来锁住水分。对于油分较多的T区,要用较清爽的乳液产品,而对于容易干燥起皮的区域,就要使用油分较多的乳液品了。
冬季补水保湿方法三 :补充胶原蛋白
想让肌肤由内而外的饱满起来,胶原蛋白是起到关键作用的,而肌肤想要顺利的吸收水分及营养,和胶原蛋白是分不开的。随着气温降低肌肤中水分的含量不断下降,胶原蛋白也会不断流失,因此,日常的护理阶段,应先选择含有丰富胶原蛋白的护肤产品,先弥补了每天胶原蛋白的流失,修复好肌肤的损伤,才能提升肌肤保湿和防御的技能。
冬季补水保湿方法四 :身体乳液
在沐浴完之后,趁身上的水分还没完全干透,马上涂抹上温和型的乳液,这样的保湿滋润效果更好,肌肤不会出现脱皮、瘙痒等现象。
冬季补水保湿方法五 :水果保湿
水果可为皮肤补充水分和维生素,为皮肤深层保湿,所以一定要多吃哦。但吃糖分高的水果反而会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
冬季补水保湿方法六 :维他命护肤品
护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错,这些营养素对皮肤都有着非常好的养颜功效。
冬季补水保湿方法七 :红酒
晚上睡前喝一小杯红酒,能使肌肤血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力就会明显增加。而且喝酒能使睡眠质量更好,切记不能过量哦。
冬季补水保湿方法八 :充足睡眠
冬季要提倡早睡晚起。因为冬季,清晨往往寒气过重且空气阴霾、污浊,并不像人们一贯认为的清晨空气最清新。皮肤的黄金修复时间在晚上,充足的睡眠也会使得你的皮肤水嫩嫩的。
要想保持自己的美丽,就要付出一定的代价,花适当的钱财去买一些好的护肤品是必须的,别为了便宜,而随便抹一些杂牌货之类的,只会百害而无一益。第二,还要学会花一定的时间在上面,比如在抹护肤品的时候,皮肤是需要一定的吸收过程的,别跟打仗似的,随便一搓抹上就行,那效用可就不怎么明显了啊。学一点脸部按摩的技巧,慢慢地把护肤品中的营养素揉进皮肤里吸收,这样才行嘛。