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春季孕妇最适合吃什么水果

2018-10-01 15:23:24  阅读:2545+ 来源:本站原创 作者:周汤豪

都说准妈妈们应该多吃水果,但是对于水果的选择还是有些窍门的,绝对不能一概而论。在春季,人们会感到燥热火大,那么,孕妇在春天吃哪些水果好呢?现在就来了解一下吧。

1、西柚:春季市场上可以选择的水果有很多,但是从孕妇体内胎儿需求的角度,建议孕妇食用西柚,因为它含有叶酸。这会对孕妇体内胎儿的发育,提供有益的帮助。

2、葡萄:葡萄是适宜于孕妇的水果。在安胎食物中,葡萄是很受孕妇欢迎的,具备补血效果。在春季,有时气温会比较低,孕妇经常出现血气不足的情况,而食用葡萄能够改善自身的循环。

3、樱桃:樱桃的外形会给人带来甜蜜的感觉,所以很多女性都喜欢吃樱桃。而孕妇食用樱桃,可以增强体内的铁元素。它不仅有补血功效,还能加强肠胃蠕动,可以有效改善孕妇食欲不振的情况。

女性朋友在怀孕期间的饮食是要多斟酌的,不能随心所欲。以上是我为大家介绍的既适合孕妇食用,又适合在春天使用的几种水果。

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