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微波炉烤鸡

2018-10-03 14:09:10  阅读:5992+ 来源:本站原创 作者:宋祖英

微波炉烹调,主要利用炉内的磁控管放射微波,再经过波导系统,传入烹调腔,使食物受微波的影响内外同时受热。由于炉内没有火焰,炉体不会发热,所以,不会产生油烟,使用起来很方便,对保持厨房卫生也有很大帮助。很多人都会用它来做美食,比如烤鸡。

烤鸡并非属于中式菜谱,但很多人都爱吃,主要以鸡为原料,用烤箱烤成而成。如今,很多人也会用微波炉制作,因为同样能做出肉质细嫩、味道鲜美、酥脆可口的烤鸡。制作者可以根据自己的口味添加调料,十几分钟就能搞定。但需注意的是,烤鸡较为油腻,不要一次性吃太多。

烤鸡蛋白质含量高,很容易被人体吸收,具有增强体质、强壮身体的作用。另外,它还含有磷脂类物质,对人体健康有益。所以,很多人都爱吃。如果是营养不良、畏寒怕冷的人更要多吃,因为可以补血健脾、活血脉。如果你想强筋骨、填精子,也可以多吃鸡肉。鸡肉是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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