健康功效
柚子:消食积、化痰、醒酒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
柚子1个相克食物 | 蜂蜜200克相克食物 |
冰糖200克相克食物 | 水200克 |
蜂蜜柚子茶的做法
1.准备食材。
2.柚子洗净,再用盐将表皮搓洗一遍洗去蜡,用刨皮刀将柚子皮刨下薄薄的一层,切成丝浸泡在盐水里30分钟。
3.将柚子肉剥好,不能留有一点皮。
4.锅里加水加冰糖化开,加入柚子皮煮开。
5.待柚子皮煮到透明将果肉放入,中小火煮1小时左右,中途要用铲子不能翻炒以免粘锅。
6.等果肉变成深褐色,汁水收干及时关火。
7.果肉变凉将蜂蜜拌入,凉透放密封瓶保存。