儿科专家推荐使用中软度床垫。专家认为，适合婴幼儿及青少年使用的理想床垫，应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面，中间层可以给孩子的身体以必需的支撑，而另一方面，当它受到的由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层，从而托起孩子的身体，而不致发生脊柱畸形。
宝宝的颈部和腰部是凹入的部分，一般这两个部位受力需要一些缓冲地带，如果床板过于硬，则会对这两个部位产生不良影响，如果过软，则对宝宝的颈椎的整体发展不利。因此选择的床垫应该在颈部或腰部受力的时候能够帮助这两个部位分担一部分压力。
要鉴别床垫合适与否并不难题，只要将一个体重3000克的儿童放在床垫上，假如床垫被压下去的凹陷为1厘米左右即可。总的来说弹簧加棕床垫和乳胶加棕床垫比较适合儿童使用，这两种床垫都是目前市场上畅销的款式，一方面乳胶与弹簧都是柔软的质地所以与棕的“硬”相结合非常的有助于儿童的身体成长。
