乳头疼痛发生在女性身上的原因很多。那么,如何预防乳头痛?下面来具体看一下。
如果是母乳喂养的女性有乳头疼痛的感觉,那么通常会因为婴儿吸吮不当而引起。因此,母乳喂养前,母亲可以应用湿热毛巾和乳房乳晕3-5分钟,同时按摩乳房刺激排出反射,挤出一些牛奶,这样乳晕容易软化乳头吸乳,哺乳时当时间,以乳头和乳晕大部分婴儿的嘴里。另外,如果由于某种原因停止喂食,注意这时不要用力挤出乳头,因为这会损伤乳头。妈妈可以用食指轻轻按压宝宝的下巴,宝宝会自动吐出乳头。
不适合的内衣引起乳头压迫压迫乳头,乳头运动摩擦,文胸衬里和化学纤维衬里透气等问题都会引起乳头疼痛,所以在日常生活中,广大女性朋友必须选择适合胸罩的大小和材质,以免乳房和乳头会造成伤害。另外,在月经前七到十天,最好不要吃高盐食物,因为这会导致乳房疼痛,关节引起乳头疼痛。
另外,乳头疼痛也可能是由于某些疾病引起的,所以在日常生活中应该做好预防疾病措施,如预防乳腺增生,乳腺癌等。