怀孕是一件很辛苦的事情，孕妈妈在备孕期间就要放弃自己的一些不适合怀孕的爱好以及食物，在怀孕后又会受到一些孕期特有的折磨，但感受到宝宝在肚子里一天天的长大，也是有一种特有的幸福感，但宝宝的成长标准到底应该是怎样才算健康，在孕妈妈怀孕31周时宝宝是双顶径偏小怎么办呢？
孕31周胎儿双顶径偏小怎么办
胎儿的标准双顶径为8.06士0.60厘米。而胎儿的股骨长为6.03士0.38cm。这主要是可以观察出宝宝的身体成长的状况，如果在标准值范围内，一般都出生后的孩子都不会出现任何的问题。但是如果小于标准值，主要是孕妇的营养不够，所以建议孕妇们在这段期间，一定要有一个健康的饮食习惯，营养搭配均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃动物的内脏等等。
孕31周吃什么食物好
1、水果大杂烩：水果大杂烩，含有的紫甘蓝以及苹果等水果营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，能够增强人体的肠胃活力以及自身免疫力。
2、红豆酸奶：红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能。
3、鲜虾豆腐：虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，有利于准妈妈滋养体质。
孕前孕后女性都需要按时去医院做检查，如果身体有点小问题，那就及时调理，如果没有那就更好，到了孕晚期，孕妈妈的肚子越来越大，行动越来越不便，但还是需要适当的运动一下，为生产时做好准备，同时也要保持心情舒畅，休息充足。
