说到孕酮很多人都知道，因为孕酮对于孕妇而言是非常重要的，所以在生活中一定要注意孕酮是否在正常值的范围之内，尤其是有很多人孕酮不正常都会引起其它方面的影响，所以孕酮低的时候，人们都需要补充，那么现在就来了解一下吃什么涨孕酮更快？
吃什么涨孕酮更快
维生素C，维生素C在2003年的一项研究发现维生素C可以提高孕酮水平。
维生素B6，已有研究表明，维生素B6，可降低血液中雌激素水平，增加孕酮水平。同时，女性体内拥有高水平维生素B6可以减少一半的流产机会，提高生育率。
锌，锌可以作用于包括垂体和卵巢在内的多个器官，刺激卵巢产生雌激素和孕激素。
L-精氨酸，L-精氨酸可以松弛的动脉和血管，增加血流量，改善卵子品质与精子质量，同时可以保证女性的黄体期得到充分血流滋养，保持分泌充足的孕激素。
维生素E，维生素的工作原理是延长黄体期，提高卵子品质。在一份研究中发现，在每天摄入维生素E后，有83%的患者的孕酮水平得到了67%的改善。
孕酮低一定会流产吗
由于孕酮的水平存在个体差异，并且波动性大，每天的水平都可能不一样。所以，孕酮水平与流产结局并没有直接的关系，偶尔一次孕酮值偏低，并不是说已经流产，或者肯定会流产。 如果身体并没出现异常感觉，比如阴道流血和腹痛都没有，仅仅是一次检查的结果异常，大可不必紧张。
以上内容对于吃什么可以让孕妇涨孕酮已经有了很详细的介绍，所以大家可以看一下，从而怀孕之后也出现了孕酮低的情况，就需要补充，如果说长时间补充孕酮还不见效，那么为了身体健康考虑，就应该及时去医院就医，确定孕酮是否可以恢复正常，希望这些内容可以帮助到您。
