健康功效
小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 小米100克相克食物 | 铁棍山药150克相克食物 |
| 红枣6个相克食物 | |
健脾养胃粥的做法
1.准备食材
2.山药去皮切块、小米淘净、红枣分两半
3.三种食材全部倒入电压力锅
4.加2大碗水
5.盖好盖子定时25分钟
6.盛入碗中
健脾养胃粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 03:37:55 阅读：5369+
来源：本站原创 作者：杨童舒
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