怀孕需要经过一个很漫长的过程，所以很多人在怀孕期间都会小心翼翼，希望自己的宝宝可以健康的成长，当宝宝成长到一定的程度就会出现胎动，尤其是有些人在孕晚期很容易出现胎动少的情况，让人们很是担心，那么现在就来了解一下为什么怀孕后期胎动少？
为什么怀孕后期胎动少
随着孕周的增加，宝宝在宫内的相对活动空间减少，宝宝胎动幅度就会减少，宝妈们可以感觉不到，其实宝宝还是在动的，特别是入盆以后，所以这个时候胎动减少是很正常的，同时也要堤防是不是病理性胎动减少，这是一种提示宝宝宫内缺氧的表现，有大数据研究提示，胎儿发生不良结局前，往往会表现为胎动减少。
怀孕后期要注意什么
1、怀孕后期要增加蛋白质，接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。
2、怀孕后期要注意睡姿，怀孕后期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高，这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。
怀孕后期女性朋友的身子一天比一天重，所以一定要多加注意，因为这个时候，肚子过大，行动上面会造成许多不便，不仅仅是要注意自己的身体健康，同时也要注意胎儿的情况，这样坚持下来，不久将来就可以生下一个健康的宝宝，希望这些内容可以帮助到您。
