婚姻的失败有时候不仅仅对对离异的双方造成受伤害，如果已经孕育了子女的夫妻离婚对于子女尤其是未成年的子女是一种很大的打击。父母双方有时候会在离异后挣着想要抚养保护自己的孩子，这就关系到抚养权的问题。那么，要回孩子的抚养权流程是什么？
要回孩子的抚养权流程是什么
要回孩子抚养权，有两种形式：一是双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予，意思是说夫妻之间可以私下协商，然后请求法院予以变更；二是一方以起诉方式要求变更。但是，无论采取那种方式变更孩子的抚养权都需要法院的认可。
抚养权的争取办法有哪些
1、离婚前多照顾孩子，尽量多的增加与孩子的感情；
2、如果双方已经分居，最好争取能够与孩子一起生活；
3、如果夫妻双方都忙于工作，最好让自己的父母帮助照看孩子；
4、自己身上有不好习惯的，要及时改正；
5、自己没有工作的，要积极进取，寻找一份收入尚可的工作。
子女可以对一个即将破碎的家庭起到维系的作用，即使是家庭不幸的破碎了子女也是牵挂着父母的心。如果家长觉得自己可以带给孩子美好快乐的童年，又有足够能力抚养子女，就有必要对国家关于抚养权的法律进行一些必要的了解。
