微量元素对于孩子的成长非常重要，比如说钙，铁等等，如果缺钙孩子就容易得佝偻病，如果缺铁的话很容易贫血，所以给宝宝喂食的时候，一定要注意饮食的全面健康营养，另外有的妈妈要问，2岁微量元素的参考范围是什么呢？
一、2岁微量元素参考范围
正常参考值钙是1.55-2.10μmol.L，铁是7.52-11.82μmol.L，锌超过1岁是58-100μmol.L，铜是11.8-39.3μmol.L，镁是1.12-2.06μmol.L。另外注意检查方法，医院仪器不同会出现不同的数值，可以看一下化验单的正常参考值。
二、2岁宝宝的饮食禁忌
随着宝宝逐渐长大，接触的食物也越来越多，但是有些食物还是不能给宝宝吃，如花生米、煮豆、脆饼干等硬的食物。这是由于宝宝的后槽牙长得较晚，即使有些宝宝后槽牙长出来，也要过一段时间才能用力咀嚼花生米等硬的食物，这会引起食物误入气管的现象发生。
宝宝2岁以后，通常可以与家人吃一样的正餐了，因此要注意对盐的摄入量，一般理想情况下，每人每天盐的摄入量应在8～10克之间，但我国只有南方的部分地区符合这一标准，而北方的绝大多数地区都远远超过这一标准，摄入太多的盐对宝宝很不利，会使宝宝在年轻时就患上高血压。所以为了全家人的健康，把正餐做成淡淡的味道，让宝宝从婴幼儿时期就习惯淡味食物。
首先，如果怀疑自己孩子微量元素有什么缺失的话，可以去医院进行抽血检查，检查发现的确有些缺的话，如果情况不是很严重，可以采取食补的方法来进行弥补，但是如果情况比较严重的话，那就要遵守医生的嘱咐，吃一些补充微量元素的药。
