在生完孩子之后,很多女性会得月子病,有的女性得了月子病很快就能治好,有的女性得了月子病就会遗留一生。很多人都说,月子病要在月子里治,也就是说,在月子里所得的病,一定要在月子里治,也就是要等到再生孩子的时候治,月子病二胎能养好吗?
月子病二胎能养好吗
月子病必须要及时的治疗,不是说要在二胎才能养好。“月子病月子治”是指月子里得了病要抓紧时间治疗,而不是指月子里得的病只能在月子里治,过了月子期就不能再治了,或者说只能在下次月子里才能治好。
月子里的新妈妈,因为胎盘刚从体内娩出,激素水平低下,也有钙质的流失,容易引起全身的疼痛。如果延误至产褥期以后,就落下病根,比较难治愈了。
月子病预防是关键
1、室内温度要适宜:一般18-20℃,窗户要常开,以使室内空气新鲜,但产后妈妈避免直接吹风,衣服、被褥等厚度要适当,切勿过厚过薄。
2、夏季不要捂得太严:有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样妈妈体内的热量排泄不出,易导致中暑。
3、产后头一两天内:产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。
4、饮食富于营养:能提供足够热量为原则,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素的食物,增加素食在饮食中的比例。
5、避免过度劳累:分娩后前两天内应当好好卧床休息,但仍须多翻身、多活动。
6、逐渐增加活动:如果素来身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。
7、保持良好心情:不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激。
8、注意适当锻炼:月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位,同时多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。
9、产后应注意清洁卫生:保持外阴清洁,每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴,如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时,可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。
10、避免污染伤口:产后代谢旺盛,多汗是正常现象,衣服要及时换。
月子病并不是说在下一个月子里就能治好,月子病是要发现的时候,及时的治疗,不要拖延时间,拖的时间久了,治愈的几率也就低了。月子病预防会更胜于治疗,因此,女性在生完孩子之后,一定要做好预防,降低月子病的发生率。